Array
(
[ID] => 26819
[~ID] => 26819
[NAME] => Как правильно выбрать фитбол
[~NAME] => Как правильно выбрать фитбол
[IBLOCK_ID] => 15
[~IBLOCK_ID] => 15
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[DETAIL_TEXT] =>
Сравниваем модели.
На сегодняшний день все большее количество девушек и женщин старается следить за стройностью фигуры и постоянно держать в тонусе животик, ноги и руки. Но, к сожалению, далеко не всегда нам удается выкроить время и пойти в тренажерный зал. А ведь быть стройной и красивой хочется всегда! Именно поэтому многие женщины уже сегодня приобретают
мяч для фитнеса (фитбол) – идеальный тренажер-помощник для достижения желаемого результата.
Несмотря на возросшую популярность фитболов на Западе, в России тенденция к приобретению подобных тренажеров появилась лишь недавно, поэтому многие жители могут быть не в курсе подобных новинок. Так что же делает фитбол?
* Ускоряет процесс сжигания калорий;
* Способствует накачиванию сразу нескольких групп мышц;
* Помогает улучшить координацию движений;
* Корректирует и выпрямляет осанку у детей и взрослых;
* Улучшает кровообращение в организме, тем самым, положительно влияя на сердечнососудистую систему;
* Укрепляет мышцы;
* Снимает напряжение с позвоночника;
* Позволяет быстрее восстановиться после различных травм.
Типы мячей для фитнеса и их особенности.
Всего их три:
* Классический. Обладает нескользящей поверхностью и может использоваться в качестве тренажера как новичком, так и профессиональным атлетом. Благодаря системе «Антивзрыв» является абсолютно безопасным, даже при деформации или проколе. Единственный минус данной модели - она не может использоваться для устранения проблем с позвоночником, поскольку модель не имеет массажера.
* Массажный. В отличие от предыдущей модели, данная помогает не только накачивать мышцы, но и одновременно снимать напряжение спины и позвоночника. Благодаря резиновым шипам, вы получаете двойное удовольствие от использования. Минус – именно места шипов являются наиболее уязвимыми и портятся (прокалываются) в первую очередь.
* Смешанного типа. Идеальный вариант для домашнего использования, ведь он позволяет совершать обычные и лечебные упражнения и, следовательно, использовать модель несколькими людьми. Но, в отличие от предыдущих мячей, фитбол смешанного типа встречается в магазинах значительно реже и является более дорогим.
Если Вы решили купить фитбол - делайте это не задумываясь, ведь он позволит вам заниматься физическими упражнениями, не выходя из дома и не тратя солидных сумм на тренажерные залы.
[~DETAIL_TEXT] =>
Сравниваем модели.
На сегодняшний день все большее количество девушек и женщин старается следить за стройностью фигуры и постоянно держать в тонусе животик, ноги и руки. Но, к сожалению, далеко не всегда нам удается выкроить время и пойти в тренажерный зал. А ведь быть стройной и красивой хочется всегда! Именно поэтому многие женщины уже сегодня приобретают
мяч для фитнеса (фитбол) – идеальный тренажер-помощник для достижения желаемого результата.
Несмотря на возросшую популярность фитболов на Западе, в России тенденция к приобретению подобных тренажеров появилась лишь недавно, поэтому многие жители могут быть не в курсе подобных новинок. Так что же делает фитбол?
* Ускоряет процесс сжигания калорий;
* Способствует накачиванию сразу нескольких групп мышц;
* Помогает улучшить координацию движений;
* Корректирует и выпрямляет осанку у детей и взрослых;
* Улучшает кровообращение в организме, тем самым, положительно влияя на сердечнососудистую систему;
* Укрепляет мышцы;
* Снимает напряжение с позвоночника;
* Позволяет быстрее восстановиться после различных травм.
Типы мячей для фитнеса и их особенности.
Всего их три:
* Классический. Обладает нескользящей поверхностью и может использоваться в качестве тренажера как новичком, так и профессиональным атлетом. Благодаря системе «Антивзрыв» является абсолютно безопасным, даже при деформации или проколе. Единственный минус данной модели - она не может использоваться для устранения проблем с позвоночником, поскольку модель не имеет массажера.
* Массажный. В отличие от предыдущей модели, данная помогает не только накачивать мышцы, но и одновременно снимать напряжение спины и позвоночника. Благодаря резиновым шипам, вы получаете двойное удовольствие от использования. Минус – именно места шипов являются наиболее уязвимыми и портятся (прокалываются) в первую очередь.
* Смешанного типа. Идеальный вариант для домашнего использования, ведь он позволяет совершать обычные и лечебные упражнения и, следовательно, использовать модель несколькими людьми. Но, в отличие от предыдущих мячей, фитбол смешанного типа встречается в магазинах значительно реже и является более дорогим.
Если Вы решили купить фитбол - делайте это не задумываясь, ведь он позволит вам заниматься физическими упражнениями, не выходя из дома и не тратя солидных сумм на тренажерные залы.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] => Выбираем мячи для аэробики и фитнеса
[~PREVIEW_TEXT] => Выбираем мячи для аэробики и фитнеса
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[ACTIVE_FROM] => 04.08.2016
[~ACTIVE_FROM] => 04.08.2016
[LIST_PAGE_URL] => /news/
[~LIST_PAGE_URL] => /news/
[DETAIL_PAGE_URL] => /news/kak_pravilno_vybrat_fitbol/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /news/kak_pravilno_vybrat_fitbol/
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => kak_pravilno_vybrat_fitbol
[~CODE] => kak_pravilno_vybrat_fitbol
[EXTERNAL_ID] => 26819
[~EXTERNAL_ID] => 26819
[IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport
[IBLOCK_CODE] => news_gs
[~IBLOCK_CODE] => news_gs
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => news_gs
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => news_gs
[LID] => gs
[~LID] => gs
[NAV_RESULT] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 04.08.2016
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
)
[FIELDS] => Array
(
)
[PROPERTIES] => Array
(
[TITLE] => Array
(
[ID] => 185
[TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29
[IBLOCK_ID] => 15
[NAME] => Заголовок страницы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => TITLE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Заголовок страницы
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[KEYWORDS] => Array
(
[ID] => 186
[TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29
[IBLOCK_ID] => 15
[NAME] => Ключевые слова
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => KEYWORDS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Ключевые слова
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[ID] => 187
[TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29
[IBLOCK_ID] => 15
[NAME] => Описание
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DESCRIPTION
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Описание
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 15
[~ID] => 15
[TIMESTAMP_X] => 27.11.2013 15:42:29
[~TIMESTAMP_X] => 27.11.2013 15:42:29
[IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport
[LID] => gs
[~LID] => gs
[CODE] => news_gs
[~CODE] => news_gs
[NAME] => Новости
[~NAME] => Новости
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[~SORT] => 100
[LIST_PAGE_URL] => /news/
[~LIST_PAGE_URL] => /news/
[DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_CODE#/
[~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_CODE#/
[SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/
[~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] => 0
[~RSS_FILE_LIMIT] => 0
[RSS_FILE_DAYS] => 0
[~RSS_FILE_DAYS] => 0
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] => news_gs
[~XML_ID] => news_gs
[TMP_ID] => 029c0845ce2127294feabfc7d71d551c
[~TMP_ID] => 029c0845ce2127294feabfc7d71d551c
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => N
[~INDEX_SECTION] => N
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] =>
[~LIST_MODE] =>
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] => N
[~SECTION_PROPERTY] => N
[VERSION] => 1
[~VERSION] => 1
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Разделы
[~SECTIONS_NAME] => Разделы
[SECTION_NAME] => Раздел
[~SECTION_NAME] => Раздел
[ELEMENTS_NAME] => Новости
[~ELEMENTS_NAME] => Новости
[ELEMENT_NAME] => Новость
[~ELEMENT_NAME] => Новость
[EXTERNAL_ID] => news_gs
[~EXTERNAL_ID] => news_gs
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] => www.galasport.ru
[~SERVER_NAME] => www.galasport.ru
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
)
)
[SECTION_URL] =>
)
